Ganar peso con una dieta líquida

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Ganar peso con una dieta líquida

Si usted está en una dieta líquida por razones médicas, usted todavía puede aumentar de peso si es necesario. No llene su apetito con ninguna o bebidas bajas en calorías, como refrescos de dieta. Los jugos de frutas son buenas. Usted puede hacer batidos, ni consuma productos comerciales, el aumento de peso. Muchos productos de aumento de peso son en su mayoría de proteínas, pero hay que asegurarse de obtener una nutrición balanceada con carbohidratos y las proteínas, además de algunas grasas buenas. Una fuente de proteína barata es leche en polvo descremada, y usted puede conseguir en polvo de proteína de soya o leche de soja bebida. Frecuentes, pequeñas comidas líquidas será mejor que el grande, llenando los. Cuando está eligiendo un producto, la de la mayor cantidad de calorías, siempre y cuando las calorías adicionales no provienen en su mayoría de la grasa. Haga un poco de entrenamiento con pesas, si lo puede usted ganará más músculo y menos grasa corporal.

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