Calorías

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Calorías

El uso de calorías depende de los niveles de actividad, los más activos, se utilizan más calorías. Se necesitan 1,5 calorías por minuto para mantener el cuerpo funcionando suavemente, sin actividad adicional. Cuando el nivel de actividad aumenta la tasa de uso de calorías aumenta. Si hace ejercicio regularmente y encontrar que no son aumento de peso, en forma de músculo, puede que desee mirar a la introducción de un suplemento de calorías a su dieta. Esto le dará las calorías adicionales que necesita para el aumento de peso y que debe ofrecer más nutrientes y vitaminas para mantener su salud y bienestar.

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