Alimentos ricos en calorías

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Alimentos ricos en calorías

Los alimentos envasados tienen el valor nutritivo y cantidad de calorías en la etiqueta. Elija la marca del producto con los más altos calorías si usted tiene una opción. Buscar en libros de dietética y nutrición para una lista de alimentos altos en calorías para aumentar de peso. Trate de evitar los alimentos envasados llenos de sal y conservantes. Sal le ayudará a retener el agua, lo que hace que su peso parecen superiores a lo que realmente es. Enfóquese en los alimentos altamente nutritivos con un contenido de grasas naturales como los huevos y el aguacate.

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