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La edad y el aumento de peso

Si tienes 18 años o menos, puede tener problemas para ganar peso, ya que aún están creciendo. Esto es especialmente cierto de los hombres. Si usted cree que ya están comiendo todo lo que puede o debe concentrarse en un buen programa de entrenamiento con pesas, y ser paciente.

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Lynda Moultry

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