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El agua y el aumento de peso

El agua en sí no provoca aumento de peso, aunque debe continuar tomando los 8 o más vasos diarios que generalmente se recomienda para la buena salud. Si usted bebe mucha agua - más de lo necesario - usted aumentará de peso temporalmente, pero lo perderás tan pronto como el sudor o la orina el exceso de distancia.

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