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Extra calorías

El aumento de peso requiere la búsqueda de calorías adicionales cuando usted tiene las comidas o meriendas. Agregue el azúcar a su café, poner el azúcar en su cereal, agregue vestir a sus ensaladas, elija marcas altas en calorías de un producto, elija el más alto de calorías de frutas en conserva, uvas pasas elegir más de uva, harina de avena con leche de cocinar, poner mantequilla y la nata agria su papa, poner el queso en sandwiches, mayonesa uso con el atún. Todos pueden agregar calorías extra para aumentar de peso.

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Linda Handiak

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