Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Subir De Peso and other Aumento De Peso topics.
No te olvides que siempre puedes añadir grasas naturales a los alimentos para ayudar a aumentar las calorías y proteínas. Usted puede agregar la mantequilla a guisos, sándwiches, vegetales, panes, cereales y pastas. La mantequilla tiene 45 calorías por cucharada. Además, puede agregar los quesos, dándoles como aperitivos y añadirlos en bocadillos. El queso es un aditivo de gran guisos, papas y sopas. El queso como promedio unas 100 calorías por onza. Use mayonesa en los sándwiches y ensaladas y deliciosos dips y crear para las verduras. Mayonesa tiene alrededor de 45 calorías por cucharada por lo que es un suplemento de calorías especialmente buena.
Guru Spotlight |
Heidi Splete |