La grasa y el aumento de peso muscular

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La grasa y el aumento de peso muscular

Cuando el aumento de peso, necesita tanto de las grasas y calorías. Las grasas son las fuentes de energía almacenada y los músculos de lograr el movimiento del cuerpo con la energía almacenada. Para el aumento de peso es necesario contar con amplia capacidad de almacenamiento de grasas para prevenir el consumo de energía durante el metabolismo completa y saludable músculos creciente necesidad de energía de alta en calorías nutricionales para la movilidad. Usted no debe ir por la borda con cualquiera, pero mantener una dieta equilibrada en calorías que incluye las grasas.

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