Determinar si usted tiene bajo peso: su índice de masa corporal

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Determinar si usted tiene bajo peso: su índice de masa corporal

La forma más sencilla para determinar si usted tiene bajo peso de acuerdo a los estándares típicos utilizados en la actualidad es calcular el índice de masa corporal. Según el CDC (Centers for Disease Control), el IMC se corresponde con la grasa corporal que las mujeres tienden a tener un IMC más alto que los hombres y las personas mayores suelen tener más grasa que los jóvenes que son más activos. Existen diferentes escalas para los adolescentes y niños, así que no use el siguiente cálculo para determinar el índice de masa corporal de su hijo adolescente o niño pequeño. Para calcular su masa corporal, se divide tu peso en libras por su altura en pulgadas al cuadrado y multiplicar el resultado por 703. La clasificación del peso según el IMC es el siguiente: Por debajo de 18,5 = peso inferior al normal, 18,5 a 24,9 = normal, sobrepeso 25,0 a 29,9 = 30,0 y por encima = obesos.

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