El aumento de peso y el tiempo de

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El aumento de peso y el tiempo de

El aumento de peso es un proceso, no un evento. 1-2 libras a la semana es posible con los nutrientes adecuados y una dieta de calorías y el aumento de peso. Establezca una meta para aumentar de peso y el plan de una libra por semana. Piense en términos de semanas, no días para obtener los mejores resultados de peso. Agregue calorías diarias para alcanzar el resultado a la semana. Un batido el aumento de peso ayuda, haciendo más calorías extra cómodo junto con una mayor de calorías menú de aumento de peso y aperitivos.

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Linda Handiak